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やっぱり・・・
17日、仕事から帰ってきて、ジャージに着替えて勢いよく走り始めた。
(距離5km 30分のペースで走りました)
久しぶりに走ったから本当に楽しくて気持ちよくて・・・これなら毎日、続けられるかなって思っていたんだけど~
翌日、右足の踝の下あたりに筋肉痛とは違う痛みが発生!歩くだけでも痛くて、とりあえずシップ貼って痛みがなくなるまでは休養とすることに。
2日目にして断念。あー情けない。。
でも、走った後はなんか気分転換できて、スッキリした自分に気付いた。
痛みがなくなったら、必ず再スタートします。
by
sosorock
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2011-01-19 17:03
|
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