先日、歯医者に定期健診に行ったときに、遂に右の奥歯びちょこんと顔を出す「オヤシラズ」を発見!
幸い、痛みなどはなく、レントゲン検査の結果、抜いた方が良いとの診断。
って事で、本日、抜いてきました~
まずは口の中のクリーニングと消毒をした後、麻酔の注射をして、あとは歯を院長先生が力ずくで押したり&押したり・・・正直、見えないし麻酔のお陰で痛みはないしで何されているのかサッパリ??
約10~15分くらいで終わったのかな。最後は抜いた所を縫って、消毒して、思ったよりもあっさり終了!
最後に「抜いた歯いる?」って言われたから、何となく貰って帰ってきたけど、何か良い使い道ないのかな~(笑)
17日、仕事から帰ってきて、ジャージに着替えて勢いよく走り始めた。
(距離5km 30分のペースで走りました)
久しぶりに走ったから本当に楽しくて気持ちよくて・・・これなら毎日、続けられるかなって思っていたんだけど~
翌日、右足の踝の下あたりに筋肉痛とは違う痛みが発生!歩くだけでも痛くて、とりあえずシップ貼って痛みがなくなるまでは休養とすることに。
2日目にして断念。あー情けない。。
でも、走った後はなんか気分転換できて、スッキリした自分に気付いた。
痛みがなくなったら、必ず再スタートします。
昨年7月の異動で事務職になるまでの約5年間は、天候に関係なく炎天下だろうが台風だろうが外を走りまわっていました。早いもんでもう半年・・・正直、最近になって体力の低下を実感するようになってきたんです。。
このまま衰えていく自分を考えるだけで凹むので、毎日少しでも走ってみようと思って、夕方、近所のABCマートにフラッっと行って、セールで安くなっていたアディダスのワトキンス2というシューズを買っちゃいました。
衝動買いみたいなものですが、これを機会に今年は運動もしていこうかと思います。
明日から走ります!三日坊主になりませんよーに。
遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。
今年ものんびりブログに思い出を残していけたら良いかなっと!今年の抱負は、出来っこないけどやってみたいこと=「質素倹約」。笑って過ごせる1年にしたいですね。
皆様、よろしくお願いします。
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今年も残りわずかですね!2010年も多くの方にお世話になりました。
先日のMTB泥んこ遊びの帰りに、ある店に寄ったと前回のブログで書きましたが・・・
実はこんな所へ立ち寄ってしまったんです。
神・奈・川・ト・ヨ・タ・・・・(^^ゞ
なんで!?って?
う~ん
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